Bénéfique pour le corps et l’esprit surtout après les excès des fêtes de fin d'année, la détox consiste à évacuer les toxines qui ont pu s’accumuler dans notre corps. L’alimentation est l’étape ...

Repas copieux, bulles de champagne, chocolats... Pendant les fêtes, l’organisme est mis à rude épreuve. Si ces plaisirs font ...

Un docteur en nutrition révèle les aliments qu’il faut absolument éviter de manger lorsqu’on fait une cure détox en janvier. Mais lorsqu’on entame une cure détox de ce genre, il est également ...

Bûche, Foie gras, saumon fumé, dinde, fromages… les repas de réveillon sont souvent copieux. Notre système digestif travaille donc encore plus pour digérer ces aliments. À la fin de cette période ...

Mal de ventre, nausées, fatigue, sensation de "lourdeur"... Pas de doute, vous avez fait des excès pendant les fêtes de fin d ...

Un docteur en nutrition révèle les aliments et boissons qu’il faut absolument éviter de manger lorsqu’on fait une cure détox ...

Lors des fêtes, on a tendance à manger en quantités bien trop importantes des aliments plus gras que d’habitude. Un cocktail qui ne plait pas beaucoup à notre foie qui a alors besoin d’un peu d’aide ...

Après les vacances d'été, souvent caractérisées par des excès alimentaires, on est tentés d'essayer un nouveau régime pendant l'automne. Alors, cette saison, pourquoi ne pas adopter le régime détox ?

Pour commencer, voici la définition médicale du terme « détox », ou plutôt détoxication ou détoxification : c’est le processus par lequel l’organisme élimine des substances toxiques – les toxines – ...

Qui n’a jamais fait d’excès alimentaire? Tout le monde connait ses journées où le frigo devient irrésistible, où les grignotages prennent le dessus sur le mental, où les mélanges ...

En ce début d’année, nombre d’entre nous cherche à perdre les kilos superflus accumulés au cours des fêtes. Sans compter la fatigue et autres maux de tête inhérents à l’enchaînement de repas gras et ...